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多看喜欢女星的照片,不久后「我的外表真的变美了!」大脑神经元

来源:人类办公 时间:2020-05-22 指数:768

有一次,我询问了自己的「心」。「心啊!接下来我该模仿谁才好呢?」结果「心」说:「你已经不需要再模仿别人了。」我刚听到这句话时,浮现的画面是一直以来为了不溺水而死命抓着救生圈活下来,结果那个救生圈却突然被拿走,导致自己快要溺水了,因此有种窒息感。

不可思议的是,在模仿憧憬对象的过程中,不只内在,连外表都会愈来愈像对方。

常常听到人家说宠物狗的脸会像主人,这个现象也可以藉由大脑网路说明。

狗儿模仿主人,努力跟在主人的后方走来走去时,大脑会与主人连结,于是长得和主人愈来愈像,这幺一想实在很有趣。

就像陪伴彼此多年的夫妻会有夫妻脸,反覆过着「同进同出」的生活,就会在不知不觉间相互模仿,让镜像神经元愈来愈活跃。

这会让大脑网路更加强化,模仿彼此的大脑状态,就连外表也愈来愈像。

这幺一想,可以说我们之所以会觉得「自己不漂亮」,也是因为不自觉地模仿了某人的大脑状态,让原本属于那个人的「自己很丑」的感觉传过来成为「暗示」,最后反映在容貌上。

如果「不漂亮」这个想法是「暗示」创造出来的,那幺要解除「暗示」,只需要模仿漂亮的人就可以了。

藉由模仿自己理想中美女的动作、表情、说话方式等等,活化镜像神经元,就可以连结美女的大脑。

隐藏在美女脑中的美丽祕诀会自动传过来,背自然就会挺直,走路方式也跟着改变。只要意识到「那个人」,嘴角就会自动上扬;嘴角的肌肉受到锻鍊,脸型也就会跟着改变。

不久后就会在照镜子时发现自己持续改变,「奇怪?我是不是愈来愈像那个人了?」很不可思议。

有一次,我询问了自己的「心」。「心啊!接下来我该模仿谁才好呢?」结果「心」说:「你已经不需要再模仿别人了。」我刚听到这句话时,浮现的画面是一直以来为了不溺水而死命抓着救生圈活下来,结果那个救生圈却突然被拿走,导致自己快要溺水了,因此有种窒息感。

我抗议道:「心啊!我一个人做不到。」我从来没有靠自己完成一件事的印象,总是在模仿别人中好不容易才走到今天。

只需要捨弃不属于自己的东西 

结果「心」告诉我:「你虽然认为自己是模仿他人,才创造出自己现在这个个性,但其实你只是透过模仿捨弃了无用的东西,回到自己原本的样貌罢了。」

「什幺?你在说什幺?」我很想这幺反问「心」。

接着「心」更详细地告诉我:「这只是你以前穿在身上『没用的人』的不必要盔甲,透过模仿他人一片片剥落,因此恢复你原本的样貌罢了。」

但我对这个答案有点没自信,便请案主帮忙询问「心」。「心啊!我不需要再模仿他人了吗?」对方帮忙这幺问了以后,得到很明确的回答:「不需要。」

接着问「心啊!为什幺不需要了呢?」心答曰:「因为只要做回原本的自己,就可以自由地活着。」

再继续问:「心啊!该怎幺样才能做回原本的自己?」「心」教道:「只要捨弃不属于你的东西就可以了。」

「我的『心』和案主的『心』答案是一样的!」我觉得有些开心。

在那瞬间我明白了,只要捨弃不需要的东西就好了啊。

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摘自《你的感受不是你的感受:找回心灵自由,不受他人左右的「自我暗示」练习》,远流出版,大嶋信頼着。

大脑愈来愈原本捨弃东西改变主人精选外表美女救生圈
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