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宝宝不吃饭,何不试试可爱的小点心?

来源:星空科技 时间:2020-07-03 指数:581

许多小朋友因为有爱吃零食的习惯,进而影响了正餐的进食,如果妈妈这个时候拼命追着小朋友餵饭菜,不但辛苦,也会让亲子关係变得紧张。所以我都提醒家长们,有时候大人因为餐间吃了一些点心都会吃不下饭,更何况是小朋友。

宝宝不吃饭,何不试试可爱的小点心?

如果家长可以花一点心思,让小朋友的点心也有营养,即使少吃一餐正餐,也不用太过担心。同时家长也可以和小朋友一起做点心,增进亲子感情,未尝不是一种以退为进的好方法,最主要关键还是在于小朋友的零食或点心内容是否营养,这才是重点所在。

黑芝麻鬆饼‧奇异果优酪乳

材料:黑芝麻1大匙、鬆饼粉约300公克、鸡蛋1颗、牛奶250cc、蜂蜜1大匙、奶油少许、优酪乳300cc、奇异果3颗

做法:1.鬆饼粉加上鸡蛋、牛奶,调成麵糊备用。奇异果去皮切片备用。2.平底锅以小火烧热后,放入奶油及黑芝麻,再淋下一大杓麵糊,两分钟后翻面,煎成两面呈金黄色即可。盛盘时配上奇异果,并淋上少许蜂蜜即可。3.将优酪乳和奇异果放入果汁机中,以中速打约20秒即可。

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