活性比生吃高9倍！超级抗氧化热苹果

热苹果

”做法，最基本的做法如下：

苹果一颗

奶油少许

砂糖少许（可不放）

肉桂粉适量

将苹果从中对半切开成两半，用汤匙等物品挖除果芯。。

于果芯位置挖空处，塞入奶油、砂糖、肉桂粉，再将两半苹果合起来。

放置于180°C左右的烤箱，烤四○分钟至一小时，即完成。

烤苹果过程中会有一些汁液流出，可以使用耐热器皿或铝箔纸等铺在下方。当然，使用微波炉加热，效果也一样。